Bor, obični bor, bijeli bor (lat. Pinus sylvestris) kao i sve četinjače bogat je eteričnim uljima, treslovinama i smolama koje sadrže ljekovite tvari. Iglice bora bogate su vitaminom C i karotenom pa se napitci od iglica bora preporučuju za jačanje organizma, poboljšanje imuniteta, ali i za ublažavanje simptoma prehlade. Mladi izbojci bora sadrže eterično ulje koje je bogato pinenom, limonenom i smolom. Od njih se pripravlja »med« tako da se iglice i šećer ostave na suncu dok ne puste smolu (med). Taj pripravak služi za iskašljavanje jer sadrži aktivne sastojke koji potiču izbacivanje sekreta iz dišnih putova i djeluju protuupalno. Iz iglica se dobiva eterično ulje koje se upotrebljava i za inhalaciju kod bronhitisa i ostalih upala dišnih putova i sinusa te upale grla jer ima antiseptičko djelovanje. Od mladih borovih pupoljaka preporučuju se kupke oboljelima od reumatizma i artritisa. Smola od bora bogata je gorkim tvarima i eteričnim uljem koje sadrži ljekovitu materiju terpentin. U narodnoj medicini preparati od borove smole upotrebljavaju se za liječenje kožnih bolesti.
- Zbog poticanja cirkulacije krvi ulje bora je djelotvorno kod ozljeda mišića, bolova u leđima i reumatizma.
- Eterično ulje bora može izazvati iritaciju na vrlo osjetljivoj koži pa se mora rabiti samo u razrijeđenu obliku s drugim uljima.
- Smola koja se dobije zarezivanjem stabla skuplja se radi dobivanja terpentinskoga ulja koje služi za masažu.
- Iglice bora najbolje je upotrebljavati svježe, po mogućnosti odmah po branju.
- Med od borovih iglica može se dati i djeci starijoj od godine dana.
