I propostivši četrdeset dana i četrdeset noći, napokon ogladnje. (Mt 4, 1)
Post radi zdravlja i vitalnosti, boljega sna i imuniteta postaje popularan. Nije to oblik molitve i priprave za blagdan, nego čišćenje organizma. Biblijski je post nešto drugo; njime se jača duh. Isus odlazi u pustinju i posti četrdeset dana. Đavao ga tada iskušava, on odolijeva. Tada pristupaju anđeli i služe mu.
Da bi čovjek susreo i zloduha i anđele, da bi pobijedio svoje slabosti i okrenuo se Bogu, treba se odreći nečega ugodnoga. Osjetiti kako je neugodno kada toga nema. Dobrobiti je više: čovjek shvati kako je sretan što inače ima izobilje hrane, nakon posta više je cijeni i u njoj uživa. Doživljava kako mu je, osim hrane, potrebna i Božja milost. Postaje spreman pomoći onima koji nemaju dovoljno hrane ili čega drugoga. Čovjek osjeti da je grješnik i žarko se moli Bogu. I tada shvati, očima duha, kako nam sve vrijeme zapravo služe anđeli.
