Tamjanovac arapski (Boswellia sacra, lat.) jedna je od nekoliko vrsta tamjanovaca. Stoljećima se upotrebljava kao prirodni lijek zbog snažnih protuupalnih, antimikrobnih i imunomodulacijskih svojstava. Iz kore stabla dobiva se tamjan – aromatična smola koja se rabi u tradicionalnoj medicini i raznim fitoterapijama. Glavni aktivni spojevi tamjana su bosvelijske kiseline, koje su identificirane kao ključni terapeutski agensi. Brojna istraživanja potvrdila su protuupalne učinke bosvelijskih kiselina. Njihova sposobnost inhibicije enzima 5-lipoksigenaze čini ih posebno korisnima u liječenju bolesti poput reumatoidnoga artritisa, osteoartritisa i astme.
Kliničke studije pokazale su smanjenje simptoma boli i ukočenosti u pacijenata koji su upotrebljavali ekstrakte tamjana. Inhalacija tamjana djeluje kao prirodni bronhodilatator, olakšavajući disanje u osoba s astmom i kroničnim opstruktivnim plućnim bolestima (KOPB). Osim toga, esencijalna ulja smanjuju upale dišnih putova. Tamjanovac je dostupan u raznim oblicima, od sirove smole, praha, esencijalnih ulja i tinktura do tableta, kapsula i kozmetičkih proizvoda.
- Esencijalna ulja tamjana rabe se u aromaterapiji za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije
- Istraživanja sugeriraju da tamjan ima neuroprotektivne učinke, potencijalno smanjujući rizik od neurodegenerativnih bolesti, poput Alzheimerove bolesti. Aktivni spojevi iz tamjana pomažu u smanjenju oksidativnoga stresa i upala u mozgu
- Tamjan se upotrebljava u kremama, serumima i maskama za smanjenje upala, crvenila i starenja kože. Često se miješa s drugim biljnim uljima (poput jojobe ili kokosa) za masažu i hidrataciju kože
- Eterična ulja tamjana odbijaju komarce i druge insekte pa se preporučuju kao prirodni repelent
- Prekomjerna konzumacija može izazvati probavne tegobe poput mučnine
