Važan aspekt umijeća zdravoga življenja jest zdravi ritual. Rituali izgrađuju dan i daju nam mogućnost da mu dademo sadržaj, a time i priliku da se sjetimo prave stvarnosti svojega života. Rituali otvaraju nebo iznad naše svakodnevice, dovoljno često prekrivene sivilom. Oni povezuju s izvorom života nesvjesnoga i puštaju da uđe živi duh u konkretne životne danosti svakodnevice kako bi ih preobrazio. Oni nam usred sumnje u sebe i svoj život daju sigurnost da će naš život uspjeti.
Budući da želimo započeti dan jednim ritualom, i cijeli dan možemo pozitivno živjeti. A radost življenja najvažnija je pretpostavka za zdravi život. Rituali su k tomu uvijek nešto snažno: uzimam svijeću i palim ju. Ujutro činim određenu gestu i usmjeravam se prema Bogu. Uzimam križ u ruku i čvrsto ga držim. Jakov pomazuje kamen na kojem je spavao i sanjao o nebeskim ljestvama. On to čini nježno, brižljivo i pozorno. Ono jednostavno, ona tvrdoća kamena postaje znakom nježne Božje ljubavi koja ga okružuje. Jakov uzima kamen kao spomen sjećanja. Rituali nas podsjećaju na to da je Bog usred naše svakodnevice kod nas, da ide s nama. U ritualu Bog ulazi u našu nutrinu.
Rituali daju životu reda. Upravo kada su ljudi u sebi rastrgani, rituali mogu razviti ozdravljujuće djelovanje. Oni dovode dušu u red. Depresivnim ljudima daju uporište i jakost. Rituali mi daju osjećaj da ja sam živim i da se isplati živjeti, jer je moj život slavlje, slavlje sjedinjenja s Bogom.
Rituali mi također pokazuju da je moj život vrijedan i da ima smisla. Za mene je važan ritual ujutro podignuti ruke k nebu i sebi posvijestiti: danas se ne radi o mojim učincima. Ne određujem se po svojim obvezama i dogovorenim sastancima, nego bih želio otvoriti nebo nad ljudima. Isplati se živjeti ovaj dan. Želio bih utisnuti najosobniji trag svoje osobnosti u ovaj svijet. Samo ako je moj život pun smisla, onda on može biti i zdrav.
Iz »Knjige o umijeću življenja«, Glas Koncila, 2020.
